Ученици првог разреда, смјер физиотерапеутски техничар, у оквиру практичне наставе и под менторством проф. Милана Ђурића, реализовали су изузетно корисну и примјењиву вјежбу под називом „Превенција и смањење бола код цервикалног синдрома“.
Ова активност спроведена је у специјализованом школском кабинету, опремљеном тако да ученицима омогући да стечена знања одмах примијене у пракси, што представља један од кључних сегмената учења у области здравства.
Шта је цервикални синдром?
Цервикални синдром представља скуп симптома који настају као посљедица поремећаја у вратном дијелу кичме. Најчешће је повезан са савременим стилом живота – дуготрајним сједењем, коришћењем мобилних телефона, неправилним држањем тела или стресом.
Симптоми могу значајно нарушити свакодневно функционисање, а зато је правовремена превенција од суштинског значаја.
Најчешћи симптоми цервикалног синдрома
Ученици су кроз практичну радионицу научили како препознати најчешће тегобе које се јављају код овог стања:
• Бол:
У пределу врата, рамена, руку, потиљка, између лопатица или чак у горњем делу грудног коша.
• Укоченост:
Ограничена покретљивост врата, праћена напетошћу и грчем мишића.
• Главобоља:
Често локализована у потиљачном делу, али може бити и фронтална или подсећати на мигрену.
• Неуролошки симптоми:
Трнци, укоченост или слабост у рукама, шакама и прстима, што указује на иритацију нервних структура.
Дијагностика и лечење
У стварној клиничкој пракси дијагноза се поставља на основу:
- детаљне медицинске анамнезе,
- физикалног прегледа,
- а по потреби и додатних дијагностичких процедура као што су радиографија, CT или MRI.
Лечење обухвата:
физикалну терапију,
вежбе истезања и јачања,
корекцију држања,
смањење стреса,
у појединим случајевима и медикаменте.
У тежим случајевима, уз стручни надзор, примењују се и друге методе терапије.
Шта су ученици научили кроз практичну наставу?
Током вјежби у кабинету ученици су:
- увјежбавали технике правилног истезања мишића врата,
- учили о значају правилне ергономије при сједењу,
- увјежбавали једноставне али ефикасне вјежбе за опуштање мишића,
- разумијевали како се превенција спроводи у свакодневном животу,
- стицали рутине које ће им бити основа за даљи развој у струци.
Овај вид наставе од великог је значаја јер ученицима омогућава да кроз реалне ситуације уче како помоћи пацијенту, како уочити проблем и како правилно реаговати.
Зашто је превенција битна?
Савремена популација – и млади и одрасли – све чешће се сусрећу са болом у врату. Управо зато је важно да будући физиотерапеутски техничари усвоје знања која ће им омогућити да:
- препознају ризичне факторе,
- правилно савјетују пацијенте,
- проводе основне терапијске вјежбе,
- усмјеравају на здравије стилове живота.
Школа као простор учења и практичне примјене
Наш кабинет за практичну наставу омогућава да ученици већ од првог разреда:
- раде у реалним условима,
- користе стручну опрему,
- комбинују теоријско знање са практичним,
- граде самопоуздање као будући здравствени радници.
Овакве активности не само да подижу ниво стручно-практичних компетенција, већ и развијају емпатију, одговорност и професионалност – особине које су кључне у здравственој струци.
