У оквиру активности мултисекторског тима наше школе, 8. децембра је за ученике медицинске струке одржано стручно предавање на тему „Ментално здравље младих“, које је реализовао тим стручњака Центра за ментално здравље Дома здравља Лакташи. Циљ предавања био је да се ученицима приближи значај очувања менталног здравља, препознавање раних симптома психолошких потешкоћа и начине како да помогну себи и другима у осјетљивим животним периодима.
Мултисекторски тим школе, у сарадњи са здравственим радницима, наставља да развија активности усмјерене ка очувању добробити ученика, а овај догађај представља један од најзначајнијих у низу, посебно за ученике медицинских смјерова који ће у будућности бити носиоци бриге о здрављу људи.
Зашто је ментално здравље младих важно?
Предавачи су истакли да је адолесценција период интензивних промјена – физичких, емоционалних и социјалних. Између школских обавеза, притисака околине, промјена у самоперцепцији, првих великих одлука и трагања за идентитетом, млади се често сусрећу са изазовима који могу негативно утицати на њихово ментално благостање.
Ученицима је поручено да:
- ментално здравље није само одсуство болести,
- оно обухвата расположење, самопоуздање, односе, мотивисаност и начин на који се носимо са стресом,
- подршка и разговор су кључни у превенцији тежих психолошких стања.
Најчешћи изазови с којима се млади сусрећу
Током предавања, стручњаци су нагласили да све више младих има потешкоће као што су:
- анксиозност и осјећај сталне забринутости,
- симптоми депресивности,
- стрес услед школских обавеза,
- проблеми у комуникацији са вршњацима или у породици,
- дигитална преоптерећеност,
- слабљење концентрације и мотивације,
- осјећај усамљености и непрепознатости.
Посебна пажња посвећена је нормализацији разговора о менталном здрављу. Ученицима је објашњено да тражење помоћи није знак слабости, већ зрелости и бриге о себи.
Како препознати да нам је потребна подршка?
Стручњаци Центра за ментално здравље издвојили су неколико знакова који могу указати да неко пролази кроз тежак период:
- дуготрајан губитак воље и енергије,
- изолација од пријатеља и породице,
- нагле промјене у понашању,
- поремећај сна или апетита,
- осјећај беспомоћности, безвриједности или страха,
- потешкоће у учењу и концентрацији.
Уколико се овакви симптоми јављају дуже од неколико седмица, неопходно је разговарати са стручном особом – психологом, педагогом или љекаром.
На кога се млади могу ослонити?
Један од кључних момената предавања био је разговор о томе коме ученици могу да се обрате. Поред стручњака из здравственог система, у школи постоје педагошко-психолошка служба, разредници и професори који су увијек спремни да пруже подршку.
Ученицима медицинске струке скренута је пажња на то да ће у свом будућем позиву бити у прилици да препознају психолошке потребе пацијената, те да је важно развијати емпатију, стрпљење и комуникацијске вјештине.
Рад мултисекторског тима школе
Ово предавање реализовано је у оквиру мултисекторског приступа који обухвата сарадњу:
- школе,
- здравствених установа,
- локалне заједнице,
- стручних служби,
- волонтера и ученика.
Овакав модел рада има за циљ стварање безбједне, подстицајне и здраве школске средине у којој се ученици осјећају подржано и охрабрено да говоре о својим проблемима.
Закључак: Брига о менталном здрављу почиње од малих корака
Предавање Центра за ментално здравље Лакташи било је изузетно корисно, интерактивно и прилагођено младима. Ученици су имали прилику да постављају питања, чују примјере из праксе и добију конкретне савјете о томе како да очувају своје психолошко благостање.
Овакве активности подсјећају да ментално здравље није тема о којој се говори само када настане проблем – оно је дио нашег свакодневног живота, а брига о себи почиње од малих, али важних корака.
Школа ће и у наредном периоду наставити да реализује сличне програме, вјерујући да је подршка младима темељ њиховог здравог развоја и успешног одрастања.
